Η καρδιά καθαρίζει με αναστεναγμό, με φιλότιμο.

Είπε γέρων:
Η καρδιά καθαρίζει με αναστεναγμό, με φιλότιμο. 
Να βάλουμε την ψυχή στο μούσκιο των δακρύων. 
Αλλά και ένας αναστεναγμός με πόνο ψυχής ισοδυναμεί με δυο κουβάδες δάκρυα.